Czasem zdarza mi się trochę pogadać na tematy naukowe i nie tylko. 

Miałam ogromną przyjemność gościć u: 

o diecie dla mózgu, poście przerywanym (IF) i oswajaniu głodu

#DOBRZEWJEMY sen i rytm dobowy, czyli jak spać i dlaczego warto żyć z cyklem słońca

#DOBRZEWJEMY czy stres jest dobry czy zły? skutki podwyższonego kortyzolu i chronicznego stresu

#DOBRZEWJEMY neuroprzekaźniki, czyli jak działa na nas chemia w mózgu

#DOBRZEWJEMY choroba Alzheimera: czym różni się od demencji i czy można jej zapobiec?

 o suplementach diety: co warto brać & jak dawkować?

Jak żyć, aby mieć sprawny mózg!

10 mitów na temat Ketozy #1

10 Mitów na temat ketozy #2

Dla kogo jest keto?(z Pauliną Ihnatowicz)

Korzyści i zagrożenia postów dietetycznych (z Darią Łukowską

Podstawy Suplementacji na Diecie Ketogenicznej